Natación

Actividades Acuáticas en H2O

Qué es Natación

Es un deporte aeróbico completo e integral ya que combina todos los grupos musculares en su desarrollo y es el único que se puede practicar toda la vida, desde que nacemos hasta nuestros últimos años de vida.

La actividad combina los movimientos de los brazos específicos de cada técnica de nado con las patadas de los mismos, en aprendizaje gradual de los estilos: crol, espalda, pecho y mariposa.

Cómo es una clase de Natación

Duración 45 minutos, compuestas por entrada en calor con nado y movimientos de brazos y piernas. Luego, en su parte central se desarrolla la técnica específica adaptada a cada posibilidad de las personas y finaliza con relajación mediante nado libre y elongación.

Beneficios de Natación

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Incrementa la amplitud de movimiento

Incrementa la amplitud de movimiento

Incrementa la coordinación neuromotora

Incrementa la coordinación neuromotora

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

No hay impacto por lo que personas con lesiones y adultas puede practicarla

No hay impacto por lo que personas con lesiones y adultas puede practicarla

Permite mejorar la movilidad de las articulaciones

Permite mejorar la movilidad de las articulaciones

Sirve para quemar calorías y tonificar el cuerpo

Sirve para quemar calorías y tonificar el cuerpo

Horarios de Natación

En Francia 380

LunesMartesMiercolesJuevesViernesSábado
8:00hs.8:00hs.8:00hs.8:00hs.8:00hs.9hs.
8:45hs.8:45hs.8:45hs.8:45hs.8:45hs.
13:15hs.14:00hs.13:15hs.14:00hs.13:15hs.
14:00hs.14:45hs.14:00hs.14:45hs.14:00hs.
19:30hs.19:30hs.19:30hs.19:30hs.19:30hs.
20:15hs.20:15hs.20:15hs.20:15hs.20:15hs.
21:00hs.21:00hs.21:00hs.21:00hs.21:00hs.

En Cuyo 1600 (Batallón) - Pileta 4

LunesMartesMiercolesJuevesViernesSábado
7:15hs.7:15hs.7:15hs.7:15hs.7:15hs.9:00hs.
8:00hs.8:00hs.8:00hs.8:00hs.8:00hs.9:45hs.
8:45hs.8:45hs.8:45hs.8:45hs.8:45hs.10:30hs.
9:30hs.9:30hs.9:30hs.9:30hs.9:30hs.
10:15hs.10:15hs.10:15hs.10:15hs.10:15hs.
11:00hs.11:00hs.11:00hs.11:00hs.11:00hs.
13:15hs.13:15hs.13:15hs.13:15hs.13:15hs.
14:00hs.14:00hs.14:00hs.14:00hs.14:00hs.
14:45hs.14:45hs.14:45hs.14:45hs.14:45hs.
15:30hs.15:30hs.15:30hs.15:30hs.15:30hs.
16:15hs.16:15hs.16:15hs.16:15hs.16:15hs.
17:00hs.17:00hs.17:00hs.17:00hs.17:00hs.
20:00hs.20:00hs.20:00hs.20:00hs.20:00hs.
20:45hs.20:45hs.20:45hs.20:45hs.20:45hs.
21:30hs.21:30hs.21:30hs.21:30hs.21:30hs.

Valores de Natación

Como empresa estamos interesados en que nuestros socios puedan mantener la continuidad en las actividades que realizan, para así obtener los beneficios de las mismas y alcanzar sus objetivos. Es por esto que tenemos una política de descuentos importantes, por varios meses de contratación del servicio.

2 (dos) veces por semana

PeriodoDescuentoImporte

Duración de la clase:

45 Minutos

Lugar de la clase:

Cuyo 1600 (Batallón) Francia 380

Profesores:

Bruno Civalero

Daniel Tomaselli

Diego Bautista

Fabian Beruatto

Fausto Vega

Giuliano Antilao

Graciana Camargo

Marcos Paties

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