Gimnasio

Actividades Fitness en H2O

Qué es Gimnasio

El espacio de gimnasio cuenta con una zona “Cardio” compuesta por elípticos, remos, bicicletas y elípticos, y una zona de entrenamiento y musculación compuesta por diversas máquinas y elementos apuntados a esto. El entrenamiento que se da es guiado, y los profesores lo diagraman siguiendo los objetivos del socio.

Es una dinámica de clase libre, es decir que quien hace la actividad puede concurrir al gimnasio durante la semana las veces que desee y en el horario que puede acercarse.

Cómo es una clase de Gimnasio

Cada una de las clases varia en tiempo y en forma ya que depende de lo que el alumno tenga como objetivo. En general las mismas se componen de una entrada en calor de los grupos musculares a trabajar (suele hacerse en la zona Cardio), el trabajo de los mismos con diversos ejercicios, elementos y máquinas, vuelta a la calma mediante un trabajo aeróbico y una elongación.

Beneficios de Gimnasio

Control del peso y regulación de colesterol

Control del peso y regulación de colesterol

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Libera el estrés y aumenta la autoestima

Libera el estrés y aumenta la autoestima

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Mejora la tonicidad y postura corporal

Mejora la tonicidad y postura corporal

Permite mejorar la movilidad de las articulaciones

Permite mejorar la movilidad de las articulaciones

Horarios de Gimnasio

Abierto de 7:30 a 22 hs.

Valores de Gimnasio

Como empresa estamos interesados en que nuestros socios puedan mantener la continuidad en las actividades que realizan, para así obtener los beneficios de las mismas y alcanzar sus objetivos. Es por esto que tenemos una política de descuentos importantes, por varios meses de contratación del servicio.

Acceso libre de lunes a viernes de 7:30 a 22:00 hs y sábados de 9:00 a 13:00 hs

PeriodoDescuentoImporte
6 Meses25%$ 1150

Horario:

de 7:30 a 22 hs.

Lugar de la clase:

Francia 380

Profesores:

Bruno Civalero

Enzo Sobles

Fabian Beruatto

Leandro Albanese

Mariano Lasarte

Pedro Ríos

Consultá por Gimnasio





Solicitud de Beca para NADAR


Solicitar Aquí

Últimas Novedades


Charla con Padres, Madres y nadadores Promocionales y Federados
Comunidad H2ONotas y Charlas

Charla con Padres, Madres y nadadores Promocionales y Federados

Como cada comienzo de año, se realiza en nuestra institución la reunión con los Padres, Madres…


Convenio con Cooperativa Borleghi
Convenios

Convenio con Cooperativa Borleghi

Para todos los socios y el grupo familiar directo de la Cooperativa de Trabajo Angel Borlenghi…


Plan 90 días
Comunidad H2OSalud física

Plan 90 días

Es un Plan de trabajo que incluye tres meses y estará compuesto por los siguientes profesionales…


Escuela de Natación con Acompañante
Novedades en ActividadesSalud física

Escuela de Natación con Acompañante

La escuela de natación con acompañante surge de la necesidad de generar un espacio de enseñanza…

Francia 380

(0291) 455-5950 / 488-2288

Este mensaje de error solo es visible para los administradores de WordPress

Error: Las solicitudes de API se están retrasando para esta cuenta. No se recuperarán nuevas entradas.

Puede haber un problema con el token de acceso de Instagram que estás utilizando. Es posible que tu servidor tampoco pueda conectarse a Instagram en este momento.

Error: No se han encontrado entradas.

Asegúrate de que esta cuenta tiene entradas disponibles en instagram.com.

Haz clic aquí para diagnosticar

Error: el test admin-ajax.php no ha tenido éxito. Es posible que algunas funciones no estén disponibles.

Please visit esta página to troubleshoot.