Clases Virtuales Supervisadas

Qué es Clases Virtuales Supervisadas

Las clases Virtuales Supervisadas consisten en clases mediante el dispositivo electrónico Zoom, o en algunos casos con la opción de Videollamada de Whatsapp (esto se acuerda entre las partes), que son coordinadas, planificadas y acompañadas por los profesores del Complejo.

Esta nueva modalidad se ha adoptado para todas los alumnos debido a la obligación de tener cerradas las instalaciones por la pandemia de COVID-19.

Cómo es una clase de Clases Virtuales Supervisadas

La entrada en calor consiste en movilidad de la zona a trabajar, de manera activa. Puede ser del tren superior, inferior, zona media o combinación de ellos. La misma dura aproximadamente unos 10 minutos.

La parte principal consiste en el fortalecimiento y movilidad de la zona a trabajar, con elementos que todos pueden tener en sus hogares (botellas o bidones con agua, palos de madera, colchonetas o mantas, mochilas con peso, o elementos propios de entrenamiento como mancuernas por ejemplo). Los ejercicios son variados y están adaptados a las necesidades y objetivos de los alumnos, así como también a lo que apunta la clase del día. Son similares a los de una clase de Entrenamiento Funcional.

Para finalizar, se realiza una vuelta a la calma y elongación de los músculos trabajados en la parte principal, así como también una breve charla sobre lo acontecido en la clase y una proyección de la próxima.

 

 

Beneficios de Clases Virtuales Supervisadas

Ayuda a la socialización de quienes comparten el grupo

Ayuda a la socialización de quienes comparten el grupo

Control del peso y regulación de colesterol

Control del peso y regulación de colesterol

Da al cuerpo mayor conciencia cinética y coordinación

Da al cuerpo mayor conciencia cinética y coordinación

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Incrementa la amplitud de movimiento

Incrementa la amplitud de movimiento

Incrementa la coordinación neuromotora

Incrementa la coordinación neuromotora

Libera el estrés y aumenta la autoestima

Libera el estrés y aumenta la autoestima

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Mejora la tonicidad y postura corporal

Mejora la tonicidad y postura corporal

Horarios de Clases Virtuales Supervisadas

En En los hogares de cada alumnos

LunesMartesMiercolesJuevesViernesSábado
10:00 hs.9:30 hs.10:30 hs.9:30 hs.10:30 hs.
15:00 hs.10:00 hs.17:00 hs.10:00 hs.17:00 hs.
17:00 hs.15:00hs.18:00 hs.15:00 hs.18:00hs.
18:00 hs.19:00 hs.19:00 hs.19:00 hs.19:00 hs.
19:00 hs.

Valores de Clases Virtuales Supervisadas

Como empresa estamos interesados en que nuestros socios puedan mantener la continuidad en las actividades que realizan, para así obtener los beneficios de las mismas y alcanzar sus objetivos. Es por esto que tenemos una política de descuentos importantes, por varios meses de contratación del servicio.

PeriodoDescuentoImporte

Duración de la clase:

60 Minutos

Lugar de la clase:

Profesores:

Bruno Civalero

Daniel Tomaselli

Diego Bautista

Enzo Sobles

Fabian Beruatto

Fausto Vega

Leandro Albanese

Liliana Majka

Marcos Paties

Consultá por Clases Virtuales Supervisadas





Solicitud de Beca para NADAR


Solicitar Aquí

Últimas Novedades


Charlas Informativas por Zoom -Lic. en Nutrición Josefina Asa-
Notas y CharlasSalud física

Charlas Informativas por Zoom -Lic. en Nutrición Josefina Asa-

En el marco de la Pandemia COVID-19, y el impedimiento que implica la apertura de los…


Charlas Informativas por Zoom -Lic. en Psicologia Ana Higonet-
Notas y CharlasSalud física

Charlas Informativas por Zoom -Lic. en Psicologia Ana Higonet-

En el marco de la Pandemia COVID-19, y el impedimiento que implica la apertura de los…


Planes de Entrenamiento
Plan de Entrenamiento

Planes de Entrenamiento

En este espacio les dejamos todos los links de los videos que hemos realzado para nuestros…


Clases Virtuales supervisadas
Comunidad H2OSalud física

Clases Virtuales supervisadas

Debido a la pandemia ocurrida por el COVID-19 (conocido como Coronavirus), nuestras instalaciones están cerradas al…

Francia 380

(0291) 455-5950 / 488-2288

Este mensaje de error solo es visible para los administradores de WordPress

Error: No se han encontrado entradas.

Asegúrate de que esta cuenta tiene entradas disponibles en instagram.com.