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Gimnasia Acuática / Actividad Acuática

Qué es Gimnasia Acuática

Actividad localizada y aeróbica al mismo tiempo que en sus clases tiene como objetivo trabajar los grandes grupos musculares. Son clases grupales dirigidas por un profesor donde la música y las luces acompañan la sesión y generan el clima deseado de trabajo.

Como la clase se desarrolla dentro del agua cuenta con todos sus beneficios y a la vez la reducción del impacto, por lo tanto lo pueden hacer muchas personas con dificultes.

Cómo es una clase de Gimnasia Acuática

Son Clases de una hora y están compuestas por: una entrada en calor mediante movilidad en el espacio de la pileta; luego la Parte principal donde se realizan trabajos aeróbicos, de resistencia, y musculares donde cada alumno lo hace a la intensidad que logra alcanzar. Se utilizan elementos varios (mancuernas de agua, tobilleras, flotadores) o el peso del propio cuerpo; antes de la etapa final se suelen hacer trabajos de abdominales. Al culminar se realiza la elongación y la relajación.

Beneficios de Gimnasia Acuática
Ayuda a la socialización de quienes comparten el grupo

Ayuda a la socialización de quienes comparten el grupo

Control del peso y regulación de colesterol

Control del peso y regulación de colesterol

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Incrementa la amplitud de movimiento

Incrementa la amplitud de movimiento

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Permite mejorar la movilidad de las articulaciones

Permite mejorar la movilidad de las articulaciones

Horarios de Gimnasia Acuática

Francia 380 - Pileta 1

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado
8:00hs. 8:00hs. 8:00hs. 8:00hs. 8:00hs.
9:00hs. 9:00hs. 9:00hs. 9:00hs. 9:00hs.
10:00hs. 14:00hs. 10:00hs. 14:00hs. 10:00hs.
14:00hs. 15:00hs. 14:00hs. 15:00hs. 14:00hs.
15:00hs. 15:15hs. 14:15hs. 15:15hs. 14:15hs.
19:15hs. 19:15hs. 15:00hs. 19:15hs. 15:00hs.
20:15hs. 20:15hs. 19:15hs. 20:15hs. 19:15hs.
21:15hs. 21:15hs. 20:15hs. 21:15hs. 20:15hs.

Francia 380 - Pileta 2

Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado
14:15hs. 14:15hs. 14:15hs. 14:15hs. 14:15hs.
19:30hs. 19:30hs. 19:30hs. 19.30hs. 19:30hs.
20:30hs. 20:30hs. 20.30hs. 20:30hs. 20:30hs.
Valores de Gimnasia Acuática

Como empresa estamos interesados en que nuestros socios puedan mantener la continuidad en las actividades que realizan, para así obtener los beneficios de las mismas y alcanzar sus objetivos. Es por esto que tenemos una política de descuentos importantes, por varios meses de contratación del servicio.

2 (dos) veces por semana

Periodo Descuento Importe
6 Meses 25% $ 1150

Datos de las clases.

Duración de la clase: 60'

Horarios Valores Consulta
Imágenes de Gimnasia Acuática
Consultá por Gimnasia Acuática


Francia 380

(0291) 455-5950 / 488-2288