Entrenamiento Funcional

Actividades Fitness en H2O

Qué es Entrenamiento Funcional

Es un entrenamiento que adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar la fuerza y el acondicionamiento total de aquellos que lo utilizan, de acuerdo con sus necesidades y objetivos.

Las clases de Funcional se caracterizan por el uso de una variedad de materiales en los ejercicios: pesas de diversos kilajes, mini tramps, bandas elásticas de todo tipo, cajones de saltos y steps, y todos los implementos que sean necesarios.

Cómo es una clase de Entrenamiento Funcional

Se compone de una entrada en calor con movilidad por el espacio y coordinación. La parte principal está compuesta por un circuito diagramado y sus repeticiones donde se hacen todo tipo de trabajos combinados. Antes de finalizar suele hacerse juegos o actividades de coordinación, memoria, etc. Luego se hace la relajación y elongación de los músculos trabajados.

Beneficios de Entrenamiento Funcional

Ayuda a la socialización de quienes comparten el grupo

Ayuda a la socialización de quienes comparten el grupo

Control del peso y regulación de colesterol

Control del peso y regulación de colesterol

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Genera distención y mejora el estado de ánimo

Incrementa la amplitud de movimiento

Incrementa la amplitud de movimiento

Incrementa la coordinación neuromotora

Incrementa la coordinación neuromotora

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Mejora la capacidad cardiaca y la circulación.

Mejora la tonicidad y postura corporal

Mejora la tonicidad y postura corporal

Horarios de Entrenamiento Funcional

En Francia 380

LunesMartesMiercolesJuevesViernesSábado
14:00hs.14:00hs.14:00hs.14:00hs.19:15hs.
19:15hs.18:30hs.19:15hs.18:30hs.

Valores de Entrenamiento Funcional

Como empresa estamos interesados en que nuestros socios puedan mantener la continuidad en las actividades que realizan, para así obtener los beneficios de las mismas y alcanzar sus objetivos. Es por esto que tenemos una política de descuentos importantes, por varios meses de contratación del servicio.

2 (dos) por semana

PeriodoDescuentoImporte

Duración de la clase:

60 Minutos

Lugar de la clase:

Francia 380

Profesores:

Bruno Civalero

Emilia Modon

Fabian Beruatto

Fausto Vega

Luis Lujan

Consultá por Entrenamiento Funcional





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Francia 380

(0291) 455-5950 / 488-2288