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Fitness

Cycle

Es una actividad aeróbica que se realiza sobre una bicicleta fija que toma como modalidad de…

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Acuáticas

Gimnasia Acuática

Actividad localizada y aeróbica al mismo tiempo que en sus clases tiene como objetivo trabajar los…

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Acuáticas

Gimnasia Acuática Moderada

Apuntada para los Adultos mayores  y/o personas con lesiones, operaciones o dificultades. Es una Actividad localizada…

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Acuáticas

Escuela de Natación

Es la enseñanza de la natación de forma gradual para niños desde los 3 años hasta…

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Fitness

Gimnasio

El espacio de gimnasio cuenta con una zona “Cardio” compuesta por elípticos, remos, bicicletas y elípticos,…

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Fitness

Entrenamiento Funcional

Es un entrenamiento que adopta la multi-faceta (diversidad de ejercicios) y un acercamiento integrado para mejorar…

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Acuáticas

Iniciación Acuática para Bebés

Es una actividad creada para que los niños entre 3 años y 3 meses generen contacto…

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Acuáticas

Natación

Es un deporte aeróbico completo e integral ya que combina todos los grupos musculares en su…

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Acuáticas

Natación en Competencia

En el Complejo Deportivo contamos con tres equipos de nadadores que participan activamente de competencias, y…

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Solicitud de Beca para NADAR


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ORGULLO H2O!!
Comunidad H2O

ORGULLO H2O!!

El pasado fin de semana se vivió algo muy especial para todos los que formamos parte…


Charlas Técnicas Personalizadas
Comunidad H2OFormación y CapacitacionesNotas y Charlas

Charlas Técnicas Personalizadas

En H2O Complejo Deportivo, nuestros nadadores durante los Torneos, tienen a cargo de sus entrenadores “charlas…


Segundo Torneo Interno de Natación Adultos
Comunidad H2OFormación y Capacitaciones

Segundo Torneo Interno de Natación Adultos

El pasado sábado 10 de Agosto se llevo adelante el Segundo Torneo Interno de Natación de…


Clínica-Campamento de Natación
Formación y Capacitaciones

Clínica-Campamento de Natación

El pasado fin de semana del 3 y 4 de Agosto del corriente año, se realizó…


Convenio FOEESITRA
Convenios

Convenio FOEESITRA

Junto a H2O Complejo Deportivo hemos generado un Convenio con un enrome beneficio para los afiliados…


Convenio Asociación Bancaria
Convenios

Convenio Asociación Bancaria

Este beneficio es para los afiliados y su grupo familiar directo, a la Asociación bancaria de…


Nutrición deportiva. Mirada de nuestra nueva Nutricionista.
Salud física

Nutrición deportiva. Mirada de nuestra nueva Nutricionista.

Mediante esta nota, queremos acercarles de forma breve, un replanteamiento a la mirada de la nutrición….


Acondicionamiento Físico de Nadadores Promocionales y Federados
Novedades en Actividades

Acondicionamiento Físico de Nadadores Promocionales y Federados

El acondicionamiento físico es sumamente importante ya que desarrolla las capacidades condicionales y coordinativas para mejorar…


Charla sobre Menstruación y Práctica Deportiva
Notas y Charlas

Charla sobre Menstruación y Práctica Deportiva

El pasado miércoles 8 de Mayo, en las instalaciones del Complejo Deportivo H2O, se desarrolló una…


Desafíos H2O !!
Comunidad H2O

Desafíos H2O !!

Desde el año pasado en H2O Complejo Deportivo se desarrollan de manera periódica y en cada…

H2O Complejo Deportivo

Día a día nos reinventamos e innovamos mediante la capacitación continua, la inclusión de nuevas tecnología y el trabajo en equipo, sostenido por la comunidad que se conforma entre el personal y los socios.

Nuestro fin es que cada uno alcance sus objetivos mediante el compromiso y el profesionalismo de todos los que formamos parte de H2O.

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